„Am allerwichtigsten bei einem Auftritt ist allerdings die nonverbale Kommunikation, also Mimik, Gestik, Sprechweise, Stimme, Körperhaltung und gesamte Körpersprache.“

Gespräch mit Jeannine Tieling, Sprecherzieherin (Univ.), Rhetorik- und Kommunikationstrainerin in der Wirtschaftszeitung, Ausgabe Nr. 2, Februar 2019.

1 – Frau Tieling, viele Menschen haben Respekt und sogar Angst, vor Menschen zu sprechen. Mit welchen Herausforderungen werden Sie als Kommunikationstrainerin und Sprecherzieherin am Häufigsten konfrontiert?

Jeannine Tieling Vielen Menschen fehlt es an Selbstvertrauen, da es ihnen an Routine und Übung mangelt. Manche wissen nicht, wie sie inhaltlich an die Sache rangehen sollen. Andere fühlen sich unsicher hinsichtlich Körpersprache und Stimme.

2 – Wie kann ich dem entgegenwirken?

Jeannine Tieling Entscheidend ist die Vorbereitung. Bei der Konzeption eines Vortrags, geht es darum, wie man den Inhalt attraktiv für die Zielgruppe aufbereitet und als Redner sein Ziel erreicht. Man möchte zum Beispiel zum Diskurs anregen, Veränderungen im Denken und Handeln bewirken – und damit auf geschäftlicher Ebene erfolgreich sein.

3 – Was gehört außer einem strukturierten Aufbau zu einem gelungenen Vortrag?

Jeannine Tieling Einstieg und Schluss sind ganz wichtig. Ich muss außerdem meine Inhalte und vor allem, sofern man mit PowerPoint präsentiert, die Folien genau kennen. Der Zuhörer merkt sofort, wie intensiv ich mich damit im Vorfeld beschäftigt habe – und wenn ich von meiner eigenen letzten Folie überrascht werde, dann ist der ganze Vortrag im Eimer. Folien oder Sätze wie den Klassiker „Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit“ braucht es nicht, da ein guter Schluss für sich selbst spricht. Zur Vorbereitung gehört auch das Einüben, denn nur so kann ich den Inhalt auf die Vortragsdauer abstimmen.

4 – Und zudem Sicherheit gewinnen.

Jeannine Tieling Ja, ganz richtig. Wenn ich inhaltlich vorbereitet bin, kann ich mir selbst vertrauen und das gibt mir Sicherheit. Der Inhalt ist die notwendige Basis. Am allerwichtigsten beim Auftritt selbst ist allerdings die nonverbale Kommunikation, also Mimik, Gestik, Sprechweise, Stimme, Körperhaltung und gesamte Körpersprache. Der Inhalt alleine nützt nicht viel, wenn ich Menschen begeistern oder von etwas überzeugen will.

5 – Durch eine gute Vorbereitung lässt sich Lampenfieber sicherlich reduzieren, aber in den meisten Fällen nicht ganz vermeiden, oder?

Jeannine Tieling Lampenfieber gehört dazu. Das haben auch bekannte Speaker oder Moderatoren, obwohl sie sehr viel mehr Übung haben. Ich sage meinen Seminarteilnehmern immer: „Ihr dürft nervös sein“. Wichtig ist zu wissen, wie ich in solchen Situationen meinen Körper steuern kann, um mich wohler und sicherer zu fühlen und damit das Publikum meine Nervosität kaum merkt. Dazu gehören die richtige Körperhaltung und -spannung sowie die Bauchatmung. Auch erfahrene Redner können durch die richtige Atemtechnik und Körperhaltung wesentlich souveräner auftreten.

6 – Als Moderatorin standen sie seit 1997 nicht nur häufig vor der Kamera und dem Radiomikrofon, sondern auch vor Publikum. Wie können Ihre Seminarteilnehmer von dieser großen Erfahrung profitieren?

Jeannine Tieling Ich lehre nur das, was ich selbst anwende und beherrsche. Beispielsweise eine klare Sprache, indem ich Füllwörter, Floskeln und sonstige unnötige Schnörkel weglasse. Oder wie es gelingt, trotz Nervosität volle Präsenz zu zeigen, zum Publikum Blickkontakt zu halten und motiviert rüberzukommen. Bei Vorträgen oder spontanem Reden lassen sich durch wenige Bausteine Automatismen erzielen. Alles, was wir brauchen, steckt schon in uns. Mit geschärftem Blick geht zukünftig dann nicht nur die Vorbereitung schneller; das Vertrauen darauf, dass man alles Wichtige trainiert hat, und bald auch wachsende Erfahrung sorgen für mehr Sicherheit und gelungenere Auftritte. 

Das Interview führte Robert Torunsky.

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Im Original lesen Sie das Interview samt nebenstehendem Firmenportrait „Kompetent kommunizieren“ in der Wirtschaftszeitung, Das Wirtschaftsmagazin für Ostbayern, Nr. 2, Februar 2019. Klicken Sie auf nachstehenden Link und Sie gelangen zum kompletten EPaper der Ausgabe: Hier geht’s zum EPaper der Wirtschaftszeitung.

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